高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃

作者 / 果果多

大家好,我是小吃。火龙果含有丰富的抗氧化剂花青素,可以补充维生素C,增白,降低血糖并保湿肠道。火龙果有两种类型,红色的心形和白色的心形,可以直接食用或用于其他目的。今天,我要去点些美味的火龙果,如果您有兴趣的话,可以自己做!

高颜值、高效用、高花青素的火龙果

第一种类型:火龙果奶昔,方法很简单,可以使用一个火龙果,一杯酸奶,一个榨汁机。红色的心火龙果。将火龙果去皮,去皮,切成小块,放入榨汁机中,倒入酸奶。如果您没有火龙果,则可以一键启动榨汁机,然后在两到三分钟内准备好奶昔。早上,我在家煮一杯火龙果冰沙,然后加几片面包来完成简单又营养的早餐。

可以这样吃

第二类:火龙果混合碗,具有多种成分,高价值,营养和抗饥饿感。准备红色的心形火龙果,蓝莓,坚果燕麦片,猕猴桃,巧克力酱和酸奶。将火龙果和猕猴桃切成薄片,放在酸奶上,在酸奶上倒入坚果和燕麦片,撒上一些蓝莓,然后淋上一些巧克力酱。火龙果酸奶碗准备好了。早上起来一餐仍然营养均衡。

高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃 3

第三类:火龙果蛋糕卷,方法较为复杂,但学习起来并不难!您可以在家自制食物并省钱。将火龙果切成薄片,然后将汁液榨成面粉。以与普通蛋糕卷相同的方式搅拌。制作面糊,将其倒入烤盘中,摇晃,然后上下烘烤。从烤箱中形成蛋糕体后,将其取出并沿着烤盘的侧面铺开。预先准备的火龙果果酱均匀地散布在蛋糕主体上,可以将其轻轻卷起并切成小块。早上的小菜一碟和一杯火龙果冰沙令人赏心悦目。

高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃 4

第四类:火龙果毛巾卷,易于学习,可以节省很多钱,并在家中购买优质甜点。在大多数人的饮食和广播视频中,毛巾卷首先出现在人们的视野中。他们到处都是奶油,价值很高。他们很快受到了许多热爱甜点的人的喜爱,但在甜点店里并不便宜。不上瘾。制作毛巾卷所需的只是低筋面粉,鲜奶油,火龙果,糖和牛奶。在牛奶中加入火龙果汁,稍加加热,倒入低筋面粉,加适量的糖,倒入碗中。使用煎饼机制作皮肤。如果您在家中没有一个,则可以使用电动蛋糕架。用火龙果汁搅打生奶油,然后将其涂在一堆馅饼皮上。慢慢滚动。成品乍一看可能并不好看,但味道足够好。可以通过多次进行改进。

高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃 5

高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃 6

第六:最直接,最方便的吃法和直接吃法。 “舌尖上的中国”经常说,最好的食物往往需要最简单的方法。我个人认为直接吃火龙果还是很好的。火火龙果,让人感到幸福。而且红心火龙果的价值在所有水果中也很高,可以说它是一个英俊美丽的水果。

您还需要吃什么新鲜的火龙果?欢迎大家分享小吃!

高颜值、高效用、高花青素的火龙果,可以这样吃 相关内容

蓝莓幼苗经过低天,低冷藏,甜度高,果实产量大,适应性强听起来很理想。白天哪里可以买到蓝莓苗,蓝莓苗适合种植在哪里?
水果是我们大家都非常喜欢的食物,但是当您吃水果时您是否正确食用?然后每个人对火龙果都很熟悉。每个人都吃火龙果,吃肉。
这种水果含糖量高,价格也很高,但在市场上很受欢迎。这是一个“丰富的水果”! 说到水果,我们知道的大多数水果都是含糖量高的水果,对于这种高糖水果,它在市场上也很受欢迎,因为大多数人仍然喜欢吃得更甜。
芒果频道一直是每个人都喜欢的电视台。无论是电视连续剧还是综艺节目,它都更符合年轻人的口味。因此,该电视台播出的作品一直是每个人都喜欢的,例如“小东西的初恋”,“我爱你这是最佳安排”,“我爱你全”等节目,每个人都播出。
芒果露台的另一部甜蜜的宠物戏即将来临!甜蜜不失“亲爱的”,高价值的阵容超级满意 近来,许多电视连续剧已经发行,并且主要是基于古装戏。
每逢元旦和腊八,当您发胖三磅时,您会减掉多少磅?新年快到了,大鱼和大肉,一堆美味的食物即将登场,你能称得上体重吗?